Viajar para Cuba: Vacinação e regras de saúde

Introdução

Viajar para Cuba oferece uma mistura única de história, cultura e beleza natural. No entanto, é crucial estar ciente das orientações de vacinação e saúde para garantir uma viagem segura e agradável. Este guia fornece informações essenciais para o ajudar a navegar pelos requisitos e recomendações em matéria de saúde.

Requisitos de vacinação

Vacinas obrigatórias

Para a maioria dos viajantes, não há vacinas obrigatórias para entrar em Cuba. No entanto, é sempre melhor verificar os últimos avisos de viagem, uma vez que os requisitos podem mudar.

Vacinas recomendadas

• Hepatite A: Recomendado para todos os viajantes devido à potencial exposição através de alimentos e água contaminados.
• Hepatite B: Especialmente para aqueles que possam ter contacto sexual com a população local, que necessitem de tratamento médico ou que tenham tatuagens ou piercings no corpo.
• Tifoide: Recomendado para viajantes, especialmente se planear visitar cidades mais pequenas ou zonas rurais.
• Raiva: Aconselhável para quem pratica actividades ao ar livre, como campismo ou espeleologia, ou trabalha com animais.

Directrizes COVID-19

Requisitos de entrada

Atualmente, Cuba exige uma prova de vacinação completa contra a COVID-19 para a entrada. Certifique-se de que o seu certificado de vacinação está atualizado e é aceite pelas autoridades cubanas.

Protocolos de ensaio

Os viajantes estão sujeitos a testes PCR aleatórios à chegada. Não saberá se foi selecionado até aterrar, o que acrescenta um toque de suspense à sua viagem.

Regulamentos de quarentena

Se o teste for positivo, será obrigado a ficar em quarentena numa instalação designada, a expensas suas. É melhor levar um bom livro para o caso de ser necessário!

Recomendações gerais de saúde

Seguro de viagem

Não economizar seguro de viagem. É obrigatório para entrar em Cuba e deve cobrir as despesas médicas, incluindo quaisquer custos potenciais relacionados com a COVID-19.

Instalações médicas

Embora Cuba tenha um excelente sistema de saúde para os seus residentes, os padrões podem não corresponder aos dos países ocidentais. Clínicas para turistas estão disponíveis nas principais cidades e estâncias turísticas.

Contactos de emergência

Manter uma lista de contactos de emergência à mão, incluindo a embaixada ou consulado do seu país e os números de emergência locais. Para emergências médicas, marcar 104.

Riscos comuns para a saúde

Doenças transmitidas por mosquitos

Doenças como Dengue, Zika e Chikungunya estão presentes. Utilize repelente de insectos, vista mangas compridas e permaneça em alojamentos com ar condicionado ou ecrãs.

Segurança alimentar e da água

Manter-se fiel a água engarrafada e ter cuidado com a comida de rua. Nada estraga mais depressa umas férias do que uma intoxicação alimentar.

Exposição ao sol e ao calor

O clima tropical de Cuba significa temperaturas elevadas e sol forte. Aplicar protetor solarUse um chapéu e mantenha-se hidratado para evitar queimaduras solares e insolação.

Fundamentos da embalagem

Medicamentos

Trazer qualquer medicamentos sujeitos a receita médica que necessita nas suas embalagens originais, juntamente com uma cópia da receita médica.

Kit de primeiros socorros

Uma base estojo de primeiros socorros deve incluir ligaduras adesivas, toalhetes anti-sépticos, analgésicos e qualquer medicação pessoal.

Documentação de saúde

Transportar o seu documentação sanitáriaincluindo os certificados de vacinação e os dados do seguro de viagem, em qualquer altura.

Recursos de saúde

Farmácias locais

Farmácias Internacionais Os centros de saúde que atendem os turistas têm uma vasta gama de medicamentos. No entanto, podem não ter tudo, pelo que deve trazer consigo os medicamentos específicos de que necessita.

Hospitais e clínicas

CIMEC em Havana e Clínica Internacional em Varadero são instalações bem consideradas pelos turistas.

Linhas diretas de saúde

Para questões relacionadas com a saúde, pode telefonar para o Linha de turismo médico cubano em +53 7 204 2811.

Conclusão

Viajar para Cuba pode ser uma experiência enriquecedora se tomar as devidas precauções de saúde. Mantenha-se informado, faça as malas com sabedoria e desfrute da cultura vibrante e das paisagens deslumbrantes que Cuba tem para oferecer. Agora vá, apanhe o sol cubano - mas não em demasia!