Panamá: Guia de viagem completo

Destaques do Panamá

Atracções imperdíveis

O Panamá oferece uma mistura de vida urbana vibrante, marcos históricos e beleza natural. Canal do Panamá, uma maravilha da engenharia, é uma visita obrigatória para ver navios colossais a navegar nas suas eclusas. Casco ViejoO centro histórico da Cidade do Panamá, com a sua arquitetura colonial, praças animadas e uma variedade de restaurantes e bares. Para uma pitada de natureza dentro da cidade, Parque Natural Metropolitano oferece trilhos para caminhadas e oportunidades de observação da vida selvagem.

Experiências únicas

Para uma experiência única, visite a aldeia indígena Aldeias de Emberá na região de Darién, onde se pode mergulhar na cultura e no artesanato tradicionais. Mergulhe nas águas límpidas do Ilhas San Blas e explorar os recifes de coral. Os amantes da aventura podem caminhar pelas Vulcão Barú em Boquete para ter a oportunidade de ver os oceanos Pacífico e Atlântico a partir do seu pico.

Maravilhas naturais

As maravilhas naturais do Panamá incluem a exuberante Terras Altas de ChiriquíA região é conhecida por ser uma das mais belas do mundo, com plantações de café e florestas nubladas. O Golfo de Chiriquí oferece praias deslumbrantes e vida marinha, enquanto Parque Nacional de Coiba é conhecida pela sua biodiversidade, com tudo, desde recifes de coral a florestas tropicais.

Melhor altura para visitar

Panorama meteorológico

O Panamá goza de um clima tropical com duas estações principais: seca (dezembro a abril) e húmida (maio a novembro). A estação seca, ou "verão", é a época mais popular para visitar o país devido ao clima agradável e às actividades ao ar livre.

Épocas de pico turístico

A estação seca regista o maior número de turistas, especialmente por altura do Natal, do Ano Novo e da Páscoa. Durante estas épocas, é de esperar preços mais elevados e atracções mais concorridas.

Benefícios fora de época

A visita durante a estação das chuvas tem as suas vantagens. Os aguaceiros são normalmente breves e a paisagem é luxuriante e verdejante. Além disso, há menos turistas, o que significa preços mais baixos e uma experiência mais tranquila.

Como chegar e deslocar-se

Principais aeroportos

O Panamá é acessível através de Aeroporto Internacional de Tocumen (PTY)O aeroporto de Panamá é a principal porta de entrada internacional do país, situado perto da Cidade do Panamá. Este aeroporto liga o Panamá a numerosos destinos em todo o mundo e oferece uma série de serviços aos viajantes. Aeroporto Internacional Enrique Malek (DAV) em David serve como outro ponto de entrada, sobretudo para quem se dirige às Terras Altas de Chiriquí ou a Bocas del Toro.

Transporte local

Na Cidade do Panamá, o Metro O sistema é eficiente e económico, com duas linhas que cobrem as principais zonas. Autocarros são a forma mais comum de transporte público em todo o país, embora possam estar cheios de gente e os horários possam ser inconsistentes. Táxis estão disponíveis em grande número, mas é preciso acordar sempre a tarifa antes de iniciar a viagem, pois muitas vezes não utilizam contadores.

Aluguer de automóveis e táxis

Alugar um carro dá-lhe a liberdade de explorar o Panamá ao seu próprio ritmo. As principais empresas de aluguer de automóveis operam na Cidade do Panamá e nos aeroportos. Tenha em atenção que o trânsito pode ser caótico, especialmente nas zonas urbanas. Para distâncias mais curtas, serviços de transporte de passageiros como a Uber são convenientes e geralmente fiáveis.

Principais destinos

Cidade do Panamá

A Cidade do Panamá é uma mistura do antigo e do novo. Visite o Canal do Panamá, explore o histórico Casco Viejoe passear ao longo do Cinta Costera para vistas deslumbrantes da linha do horizonte. Não perca o Biomuseu, um museu dedicado à biodiversidade do Panamá.

Boquete

Situada nas terras altas de Chiriquí, Boquete é conhecida pelo seu clima fresco, plantações de café e aventuras ao ar livre. Caminhe até o topo do Vulcão Barú, o ponto mais alto do Panamá, ou explorar os trilhos verdejantes de Sendero Los Quetzales.

Bocas del Toro

Um arquipélago nas Caraíbas, Bocas del Toro oferece praias imaculadas, uma vida nocturna vibrante e uma rica biodiversidade. Isla Colón é a ilha principal, enquanto Isla Bastimentos e Cayo Zapatilla são perfeitos para a prática de snorkeling e mergulho.

Ilhas San Blas

As Ilhas San Blas são um destino idílico gerido pelo povo indígena Guna Yala. Com mais de 300 ilhas, oferecem águas cristalinas, recifes de coral e uma oportunidade de conhecer a cultura tradicional Guna.

Terras Altas de Chiriquí

As Terras Altas de Chiriquí, incluindo cidades como Boquete e VulcãoA região de Córdoba, na África do Sul, é conhecida pelas suas plantações de café, florestas nubladas e temperaturas mais frias. É uma região excelente para a observação de aves, nomeadamente para avistar o Quetzal Resplandecente.

Locais de observação da vida selvagem

Parque Nacional de Soberanía

Localizado apenas a uma curta distância de carro da Cidade do Panamá, Parque Nacional de Soberanía é um paraíso para os observadores de aves, onde vivem mais de 500 espécies. O Estrada do oleoduto é famosa pelas suas oportunidades de observação de aves, oferecendo avistamentos de tucanos, motmots e até da esquiva águia harpia.

Parque Nacional de Coiba

Património Mundial da UNESCO, Parque Nacional de Coiba está localizado ao largo da costa do Pacífico do Panamá. Esta reserva marinha é ideal para observar golfinhos, baleias e uma variedade de espécies de peixes. Em terra, procure macacos bugios e araras vermelhas.

Parque Nacional Darién

Uma das regiões com maior biodiversidade do mundo, Parque Nacional Darién é uma selva remota repleta de vida selvagem. Os viajantes aventureiros podem ver jaguares, antas e uma variedade surpreendente de pássaros. É também o lar de comunidades indígenas.

Parque Natural Metropolitano

Mesmo na Cidade do Panamá, Parque Natural Metropolitano oferece uma fuga urbana com trilhos que levam a vistas panorâmicas da cidade. É um ótimo local para ver preguiças, saguis de Geoffroy e numerosas espécies de aves.

Refúgio de Vida Selvagem Isla Iguana

Situado no Golfo do Panamá, Refúgio de Vida Selvagem Isla Iguana apresenta praias imaculadas e recifes de coral. É conhecida pela nidificação de tartarugas marinhas, fragatas e uma variedade de vida marinha, o que a torna perfeita para a prática de snorkeling e mergulho.

Aventuras na vida selvagem

Hotspots de observação de aves

O Panamá é um paraíso para os observadores de aves. Os principais pontos incluem Parque Nacional de Soberanía, Boquetee o Ilhas San Blas. Não perca de vista o Quetzal Resplandecente, a Águia Harpia e os tucanos.

Avistamentos de mamíferos

Para os amantes de mamíferos, Parque Nacional Darién oferece a oportunidade de ver jaguares, jaguatiricas e antas de Baird. Parque Natural Metropolitano é ótimo para avistar preguiças e saguis. Em Parque Nacional de CoibaNo Parque das Nações Unidas, é possível encontrar macacos uivadores e macacos-prego de cara branca.

Excursões à vida marinha

Parque Nacional de Coiba e o Golfo de Chiriquí são destinos de topo para os entusiastas da vida marinha. Espera-se ver golfinhos, baleias corcundas (especialmente entre julho e outubro) e uma variedade de espécies de peixes e corais. Os Ilhas San Blas também oferecem excelentes oportunidades para a prática de snorkeling e mergulho.

Passeios noturnos pela vida selvagem

Conheça a vida selvagem do Panamá depois de escurecer com uma excursão nocturna. Floresta tropical da Gamboa e Boquete oferecem visitas nocturnas guiadas, onde se podem observar rãs, insectos e mamíferos noturnos, como os kinkajous e os morcegos.

Cozinha e restauração locais

Pratos tradicionais

A cozinha panamiana é uma deliciosa mistura de influências indígenas, africanas e espanholas. Sancocho é uma canja de galinha saborosa com ervas aromáticas e inhame, perfeita para qualquer refeição. Ropa Vieja apresenta carne de vaca desfiada num rico molho de tomate, muitas vezes servido com arroz e plátanos. Não perca ceviche, um prato refrescante de marisco marinado, normalmente servido como entrada.

Comida de rua

A cena da comida de rua do Panamá é vibrante e deliciosa. Experimente empanadas, pastéis salgados recheados com carne ou queijo. Carimañolas são bolinhos de mandioca recheados com carne, frango ou queijo. Para um doce, pegue um raspadoO gelado de gelo raspado é uma sobremesa coberta com xaropes de fruta e leite condensado.

Melhores restaurantes

Na Cidade do Panamá, dirija-se a Maito para cozinha panamiana contemporânea ou Donde José para um menu de degustação que destaca os ingredientes locais. Restaurante Cuatro em Boquete oferece uma experiência da quinta para a mesa com produtos frescos e locais. Para os amantes de marisco, El Trapiche no Casco Viejo serve pratos tradicionais panamianos num ambiente encantador.

Mercados alimentares

Explore a movimentada Mercado de Mariscos (Seafood Market) na Cidade do Panamá para o peixe mais fresco do dia e alguns dos melhores ceviches da cidade. Mercado El Valle em El Valle de Antón é perfeito para produtos locais, artesanato e comidas tradicionais.

Opções de alojamento

Hotéis de luxo

Para uma estadia de luxo, American Trade Hotel em Casco Viejo, apresenta quartos elegantes e um serviço de topo. O Panamá de Bristol no distrito financeiro oferece elegância e conforto. Nas terras altas, Hotel Boutique Hacienda Los Molinos oferece vistas deslumbrantes e comodidades de luxo.

Albergues económicos

Os viajantes com um orçamento limitado podem encontrar óptimas opções, tais como Luna's Castle Hostel em Casco Viejo, que oferece um ambiente social e dormitórios económicos. Em Bocas del Toro, Albergue Selina oferece acomodações económicas com um ambiente animado. Albergue Mamallena em Boquete é uma óptima escolha para os mochileiros que procuram conforto e comunidade.

Alojamentos ecológicos

Os viajantes preocupados com o ambiente irão apreciar Torre de dossel, um paraíso para a observação de aves no Parque Nacional de Soberanía. Tranquilo Bay Eco Adventure Lodge em Bocas del Toro oferece luxo sustentável no meio de florestas exuberantes e águas cristalinas. Floresta Nublada do Monte Totumas nas Terras Altas de Chiriquí proporciona alojamento ecológico com vistas deslumbrantes e vida selvagem à sua porta.

Estadias únicas

Para uma experiência única, fique numa Cabana de Guna Yala nas Ilhas San Blas, onde se pode mergulhar na cultura local e desfrutar da simplicidade da vida insular. Pousada de Bambuda em Bocas del Toro combina alojamento em dormitórios e casas na árvore com acesso direto à água e uma série de actividades de aventura.